Minum Es sehabis makan? Baikkah untuk kesehatan ?

Minum es menjadi minuman favorit masyarakat apalagi ketika cuaca sedang panas-panasnya, dalam kondisi seperti ini memang minum es sangat menyegarkan dan menggugah selera. Namum pertanyaannya baikkah minum es untuk kesehatan tubuh? Terdapat beberapa fakta bahwa minum es justru akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Kangarooindonesia.id menjeleaskan bahwa minum es dapat merangsang saraf vagus, saraf vagus merupakan bagian saraf penting dari sistem saraf otonom tubuh. Jika suhu dingin masuk kedalam tubuh secara langsung akan berimbas pada saraf vagus, sehingga membuat saraf vagus tidak bekerja normal dan dapat menurunkan denyut jantung.

Selain itu dengan minum air es juga dapat menghambat proses pencernaan makanan. Karena saat minum air es akan membuat dinding usus menyempit. Sehingga proses penghancuran dan penyerapan makanan dalam usus akan terganggu. Akibatnya akan memperlambat dan mengganggu proses pencernaan karena makanan tidak dicerna dengan baik. Jadi sebaiknya pertimbangkan ketika akan minum air es. Ternyata dampaknya sangat mengerikan bagi kesehatan. Untuk itu sebaiknya kurangin mengkomsumsi air es, lebih baik konsumsi air biasa saja sehingga tubuh dapat menerima cairan yang cukup.

Reporter : Faqih Fisabilillah