Es Kepal Nutrisari

Beberapa waktu lalu, masyarakat dihebohkan dengan kemunculan es yang terbilang cukup unik, ya es kepal milo, rasanya yang manis dari susu milo dan segarnya es serta toping yang menggunakan meses menjadi viral karena keunikan es kepal ini nih lapermanias. Namun, ternyata dibalik kenikmatannya es kepal milo ini menyimpan bahaya bagi kesehatan jika mengkonsumsinya terlalu banyak.

Seperti yang dialami oleh pria asal Penang, Malaysia ini. Pria bernama Hanafi ini harus menjalani operasi karena kebiasaan mengkonsumsi coklat. Bagian hidungnya membengkak yang membuatnya sulit bernafas karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang tinggi gula yang menyebabkan tekanan darah meningkat.

Nah lapermanias tidak perlu takut, sekarang sudah ada es kepal yang tidak kalah viral dengan es kepal milo, dan dijamin lebih sehat nih lapemanias. Ya, es kepal nutrisari. Es kepal ini menggunakan buah – buahan sebagai toppingnya. Waah pasti sehat banget ya lapermanias...

Strawberry, kiwi, dan jeruk biasa dijadikan topping di es kepal nutrisari ini. Seperti yang kita tahu nih lapermanias, kandungan vitamin C yang tinggi ada di buah – buahan tersebut membuat es kepal ini lebih sehat dibandingkan pesaingnya yakni es kepal milo. Bahan – bahannya yang lebih alami ini membuat es kepal nutrisari lebih dianjurkan untuk dikonsumsi, namun juga tidak boleh terlalu berlebihan untuk mengkonsumsi es kepal ini.

Diharapkan kepada masyarakat lebih bisa memilih antara makanan yang sehat bagi keseimbangan tubuh masyarakat. Menurut ahli gizi takaran asupan yang baik bagi keseimbangan gizi tubuh yakni mengkonsumsi 50gram gula tiap harinya. Kalori yang dibutuhkan manusia yakni 60 – 70 gram setiap harinya dan garam sebaiknya mengkonsumsi 5 gram perhari. Dengan kenikmatan es kepal milo ini, diharapkan masyarakat lebih mengkontrol konsumsi gula dan garam dengan tidak berlebihan.

( Reporter : Ananta Chandra )