Dahsyatnya Msg Mie Instan

Makanan yang sering kali menjadi pokok perbincangan dikalangan masyarakat ini, menjadi sebuah dilemma yang besar. Pasalnya mie instan sendiri sudah dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia sejak tahun 1972. Bahkan mie instant sendiri sudah beredar di manca negara, bahan dasar tepung tapioka dan tepung terigu menjadi mie instant sangat diminati oleh masyarakat. Terlebih bumbunya yang mengandung msg menjadi racun untuk memikat masyarkat agar terus mengkonsumsinya. Jangan tertipu jika terlalu banyak mengkonsumsi msg dan bahan pengawet yang terdapat pada mie instan agar berdampak buruk bagi kesehatan.

Dr. Tantya Marlien menjelaskan bahwa Mie instan merupakan jenis makanan yang sering ditemukan di pasaran dan tidak asing lagi di masyarakat. Banyak mitos yang beredar baik dari segi penyediaan hingga efek yang ditimbulkan. Sebenarnya tidak ada perbedaan antara kandungan bumbu yang dimasak langsung dengan saat sudah disajikan, mengingat kandungan yang ada di dalam bumbu tidak berkurang dan tetap sama.

Mie instan mengandung garam atau sodium, MSG serta pengawet yang berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi berlebihan. Nutrisi yang terkandung pun sangat minim sehingga tidak dianjurkan. Penggunaan MSG atau penyedap untuk masakan harian boleh digunakan asal tidak melebihi 0,5 gram/hari. Untuk membatasinya jenis bumbu rempah dapat menjadi alternatifyang lebih baik.

Nah masih mau mengkonsumsi terlalu banyak mie instant? Efek yang sangat buruk jika terlalu banyak bisa menyebabkan kerusakan hati, gagal ginjal, diabetes, kencing manis dan masih banyak yang lainnya, untuk itu hindari terlalu sering mengkonsumsi makanan tersebut, jangan lupa perbanyak minum air putih dan perbanyak makan sayur agar pencernaan kita juga baik ya.

Reporter : Faqih Fisabilillah