8 Bahaya makan pedas

1. Maag Akut, orang yang terlalu sering mengkonsumsi makanan pedas akan mengalami penyakit maag akut atau gastritis. Sehingga akan menimbulkan gejala berupa perut kembung, mual, muntah, serta diare.

2. Lambung, asam lambung akan meningkat jika mengkonsumsi makanan pedas yang berlebihan. Dan jika asam lambung naik dalam jumlah yang banyak maka akan menimbulkan iritasi pada lambung sehingga kerusakan lambung pun akan terjadi.

3. Refluks Asam, merupakan kondisi yang akan menyebabkan kerusakan pada bagian kerongkongan. Kondisi tersebut menimbulkan isi lambung mengalir kembali dalam kerongkongan. Tidak hanya mengakibatkan kerusakan, akan tetapi akan menimbulkan peradangan dan rasa nyeri.

4. Insomnia, Anda penyuka makanan pedas dalam level yang tinggi akan mengalami kesulitan untuk tidur malam. Maka sebelum tidur jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas ya sobat jika Anda tidak ingin mengalami insomnia.

“kalau aku pada dasarnya suka pedes ya jadi kalau misal malem makan pedes kalau udah ngantuk ya aku bisa-bisain buat tidur, ya walaupun pas kepedesan sih emang gak bisa tapi selang beberapa menit bisa kok tidur”. Kata Hanifa penikmat makanan pedas.

1. Nafsu Makan, salah satu dampak negatif yang ditimbulkan dari mengkonsumsi makanan pedas terlalu berlebihan yaitu nafsu makan menurun bahkan hilang. Maka dari itu, jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Badan Menjadi Kurus, mengkonsumsi makanan pedas akan berdampak buruk pada berat badan Anda, karena akan membuat badan menjadi kurus jika mengkonsumsi makanan pedas terlalu banyak.

3. Sakit Kepala, jika Anda mengkonsumsi makanan pedas dalam keadaan perut kosong maka kondisi selanjutnya yang akan terjadi Anda akan mengalami sakit kepala, kondisi tersebut terjadi karena dampak dari maag akut/gastritis. Oleh karena itu sebelum mengkonsumsi makanan pedas, alangkah baiknya Anda mengkonsumsi nasi atau makanan padat terlebih dahulu.

4. Mulas-Mulas, nah kondisi ini sudah tidak asing lagi jika Anda penggila makanan pedas. Anda akan merasakan mulas jika mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Cara untuk mengatasi kondisi tersebut dapat mengkonsumsi roti sebagai cara menyerap makanan pedas tersebut.

Itulah informasi mengenai dampak negatif mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan, dan perlu Anda ketahui makanan pedas juga mempunyai manfaat yang baik jika dikonsumsinya tidak berlebihan. Seperti dapat menyehatkan jantung, memperlancar sistem pencernaan serta mengandung sumber vitamin A, B, C, dan E.

Oleh karena itu, Anda harus berpikir secara jernih jika mengkonsumsi makanan pedas. Karena jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang buruk bagi kesehatan tubuh. Dan jika dikonsumsinya dalam jumlah yang normal dan tidak berlebihan maka akan menimbulkan manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Maka bijaklah dalam menakar ukuran makanan anda semuanya akan baik jika sesuai takarannya Sesungguhnya Tuhan tidak menyukai orang orang yang berlebihan.

Reporter : Elita Azmi